HABER - DIYET & BESLENME

Çocuk beslenmesinde meyve şart

Çocukların beslenmesinde meyvelerin önemli bir yeri bulunuyor. Antioksidan görevi gören, soğuk algınlığına karşı direnci artıran meyveler, kalp ve kanser hastalıklarından da koruyor.

BURSA NOKTA NET - 06.02.2007 - 12:36

Günlük meyve tüketimi, 6 ay-1 yaş arasında 1 porsiyon, 1-6 yaş arası 2 porsiyon, 6-16 yaş arası ise 3-4 porsiyon olarak öneriliyor.

Alman Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanlarından Dr. Gökçe Baslo, meyvelerin çocuk sağlığı ve beslenmesindeki önemini anlattı:

"Çocukların beslenmesinde meyvelerin çok önemli bir yeri olduğu bilinmektedir. Sağlıklı beslenme, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve minerallerin beslenme programında dengeli dağilimi ile mümkündür. Unutulmamalıdır ki doğru beslenme alışkanlığı edinilmesi bebeklikten itibaren başlayan bir süreçtir.

Günümüzde bebeklerin ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenmesi ve altıncı aydan sonra ek gıdalara başlanarak emzirmenin iki yaşına kadar sürdürülmesi önerilmektedir. Bebeklere ilk başlanacak ek besinler arasında meyve püreleri önemli bir yer tutmaktadır. Genellikle şeftali ve elma püresi başlangıç meyveleri olarak önerilmektedir."

İlginizi çekebilecek diğer haberler

BU HABERE YORUMUNUZU EKLEYİN

Bursa Nokta Net Kullanıcı Adınız
Bursa Nokta Net Parolanız
Bold yazı eklemek için [k]Yazı[/k], İtalik yazı eklemek için [i]Yazı[/i] kullanabilirsiniz

Uyarı: Kullanıcı yorumları gerekli görüldüğü taktirde Bursa Nokta Net editörleri tarafından düzenlenebilir. İçeriği T.C. Kanunlarına ve genel ahlaka aykırı yorumlar yayından kaldırılır. Kullanım şartları hakkında daha fazla bilgi için tıklayın

Önizleme: